Būti tėvais – tai vienas prasmingiausių, bet kartu ir daugiausiai kantrybės, dėmesio reikalaujančių vaidmenų. Kasdien rūpinantis vaikais, namais, darbais, dažnai pamirštame patį svarbiausią žmogų – save.
Kai pavargstame, tampame jautresni, sunkiau susitelkiame, greičiau prarandame kantrybę, tampa sunkiau suvaldyti kylančias emocijas. Ir tai yra visiškai normalu.
Šis leidinys – tai kvietimas trumpam sustoti, atsigręžti į save ir atrasti mažus būdus, kaip pasirūpinti savo savijauta kiekvieną dieną. Tam nereikia skirti daug laiko. Tam, kad atgautumėte pusiausvyrą, kartais pakanka kelių minučių.
Leidinys čia – https://kaunorppt.lt/wp-content/uploads/2026/09/Leidinys-tevams.pdf
Parengta pagal Erasmus+ projektą nr. 2025-1-LT01-KA122-ADU-1641206 “Jauskis gerai”
