Psichologinis konsultavimas vaikams ir jų šeimoms
Psichologinio konsultavimo tikslas
Padėti žmonėms – tiek suaugusiems, tiek vaikams, išsiaiškinti, suprasti bei spręsti asmeninius arba tarpasmeninius su psichologine savijauta ar elgesiu susijusius sunkumus. Padėti klientui sužinoti savo vidinius resursus ir jėgas. Atskleisti, kas trukdo šiems resursams skleistis bei juos panaudoti. Psichologinės konsultacijos metu psichologas gali padėti atpažinti ir keisti negatyvų ar nelogišką mąstymą, padėti formuoti teigiamą požiūrį į save bei išorinį pasaulį, įveikti beviltiškumo ir bejėgiškumo jausmą, pasijusti atsakingu ir kontroliuojančiu savo veiksmus, susigrąžinti gebėjimą jausti gyvenimo džiaugsmą, surasti kasdienių problemų sprendimus, atrasti stipriąsias savo puses ir pasinaudoti jomis įvairiose gyvenimo srityse, įveikti stresą, potrauminius išgyvenimus, spręsti tarpasmeninius konfliktus. Padėti klientui suprasti, koks jis nori būti.
Kada kreiptis pagalbos?
Paprasčiausias atsakymas – tada, kai sunku. Ir kai patys nežinote, kaip sau padėti. Arba žinote, tačiau jūsų įprasti būdai nebeveikia. Arba kai žinote ką reikėtų daryti, tačiau to nedarote, neprisiverčiate ar neturite noro. Dauguma į psichologą besikreipiančių žmonių neturi jokių psichikos sutrikimų. Psichologas padeda įveikti kasdieniniame gyvenime kylančias problemas.
Sunkumai ir svarbūs klausimai su laiku netirpsta, o dažniausiai kaip tik atvirkščiai – kaupiasi, gilėja ir sudėtingėja. Tokiais atvejais ištvermingumas atsisuka prieš mus pačius.
Konsultavimo
tipai
Konsultavimo tipai
Individualios psichologinės konsultacijos
Tai psichologinis konsultavimas, kai klientas – fizinis asmuo. Individuali psichologinė konsultacija trunka vieną akademinę valandą (45-50 min).
Grupės psichologinės konsultacijos
Tai psichologinis konsultavimas, kai dalyvauja konsultantas (arba du konsultantai) ir klientų (nuo 5 iki 10 asmenų) grupė. Grupės konsultacijos trukmė – dvi akademinės valandos.
Šeimos psichologinės konsultacijos
Kada vaikui gali būti reikalinga profesionali psichologo pagalba?
Kai vaiką kankina liūdesys, dažnai verkia; nesutaria su draugais, tėvais, kitais šeimos nariais, mokytojais; vaikas agresyvus, mušasi, neklauso tėvų nurodymų ir prašymų; dažnai konfliktuoja mokykloje ir namuose; yra labai nedrąsus, bijo vienas eiti į mokyklą, nors pagal amžių jau galėtų, nekalba su kitais žmonėmis, išskyrus šeimos narius; nemoka bendrauti su bendraamžiais, yra atstumtas klasėje; šlapinasi į lovą; labai išrankus maistui; prarado artimą žmogų ar gyvūnėlį; prarado norą mokytis; sunku susikaupti ir atsiminti ar užduotis atlikti iki galo; vaikui nebeįdomu tai, kas anksčiau teikė džiaugsmą ir malonumą; liūdi dėl to, kad skiriasi/išsiskyrė ar išvyko į užsienį tėvai; neturi pasitikėjimo savo jėgomis ar kitais, taip pat jeigu abejojate vaiko gebėjimais ar talentais arba turite kitų sunkumų bei norite konfidencialiai pasikalbėti su specialistu.
Trumpi patarimai konsultacijų metu:
- Būkite nuoširdus bei atviras. Psichologai žino, kokių klausimų klausti, tačiau minčių jie neskaito, todėl Jūs, norėdamas geresnių rezultatų, atsakinėkite nuoširdžiai ir atvirai. Jūsų galvoje nuolat sukasi įvairios mintys ir jausmai. Įsiklausykite jų, papasakokite kaip jaučiatės psichologui.
- Netylėkite. Konsultacijos – tai komandinis darbas. Jei Jūs aktyviai nedalyvausite, Jūsų susitikimai su psichologu neteks savo prasmės, bus sunku pasiekti norimą rezultatą.
- Pasiruoškite. Dar prieš susitikimą pasistenkite apgalvoti kas yra negerai, kad galėtumėte kuo geriau papasakoti, kaip jaučiatės dėl šios problemos. Galite ir užsirašyti, kas Jums neduoda ramybės – sudarykite sąrašą ir perskaitykite jį garsiai. Girdėdamas save įvardijant problemą, Jums bus lengviau ją nupasakoti psichologui.
